Препараты

Массаж на все тело

Общий массаж



При современном ритме жизни массаж давно уже стал необходимостью. Он оказывает сильное общеукрепляющее действие на весь организм в целом. Массаж необходим для поддержания бодрости, хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний.

Оглавление:

Как делать общий массаж

Общий массаж включает в себя массаж рук, ног, области живота, груди, спины. Во время этой процедуры происходит полное расслабление организма, снимается напряжение, боль, улучшаются обменные и другие физиологические процессы в организме. При длительном и регулярном курсе кожа становится более упругой, с ее поверхности удаляются омертвевшие клетки, исчезают мелкие морщинки. Показан общий массаж при лечении многих заболеваний, восстановлении после травм и операций, поддержании здоровья и тонуса организма.

1. Перед началом массажа желательно провести обследование тела на наличие различных повреждений, воспалений, кожных высыпаний. Незначительные ранки, порезы не являются противопоказаниями для проведения этой процедуры. В других случаях от нее стоит отказаться.

2. Перед началом массажа пациент должен лечь на ровную, достаточно твердую поверхность животом вниз. Руки вытянуты вдоль тела, голова повернута на бок. Все тело и мышцы должны быть расслаблены. Начинается массаж со спины. Затем массируются поясничный отдел, шея, ягодицы. Ноги массируются от бедра к ступням. Каждую конечность обрабатывают по отдельности. Массажные движения должны выполняться по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.

3. Затем человек переворачивается на спину. Под колени можно подложить валик. Начинается массаж с ног. Только теперь нужно двигаться от стоп к бедрам. Потом массируют грудную клетку и руки (от плеча к кисти) Заканчивается сеанс массажем живота.



4. Время процедуры должно увеличиваться постепенно. Нужно начинать с 20 минут. Максимальное время массажа составляет примерноминут. Чтобы избежать травм, пациента сначала нужно подготовить к более интенсивному воздействию. Поэтому сначала отдельные участки тела поглаживают и растирают. Это занимает около 30% от общего времени сеанса. Большую часть времени происходит разминание тела. Оставшееся время тело массируют приемами вибрации и другими.

5. Руки массажиста должны быть теплыми, чистыми. Не допускаются длинные ногти. Сама процедура проводится с использованием специальных кремов и мазей.

6. Сила, с которой делается массаж, зависит от индивидуальных особенностей пациента, от эластичности кожи, от слоя подкожной жировой клетчатки. Действия массажиста не должны доставлять неприятных, болезненных ощущений. Если это происходит, то стоит изменить силу надавливания, технику выполнения массажа или совсем отказаться от него.

7. Проводить массаж следует не раньше, чем через 1,5-2 часа после еды. И лучше делать его в утреннее время. После массажа пациенту следует отдохнуть в течение примерно получаса.

Техники общего массажа

Разминание оказывает большое влияние на мышцы массируемой части тела. Существует два вида разминания. Первый это оттягивание и разминание мышцы большим пальцем и ладонью, второй — разминание подушечками пальцев. Второй вид применяют в тех случаях, когда мышцы трудно оттянуть от кости, это массаж предплечья, спины, голени.



Растирание разделяют на два вида: глубокое и поверхностное. Глубокое — это когда растирание делают большими пальцами, ребром, или основанием ладони. Поверхностное — это когда массируемую часть тела растирают подушечками пальцев, одной или двумя руками. Движения должны проводиться в разных направлениях, чаще всего применяются спиралевидные. Растирание часто делают при массаже суставов.

Поглаживание выполняется ладонной поверхностью одной или двумя руками. Проводится поглаживание кожи массируемой части тела от боков к середине. Это очищает кожу от ороговевшего слоя, нормализует работу центральной нервной системы, улучшает поток лимфы и крови, оказывая отсасывающие действие. Все виды массажа обычно начинают и заканчивают поглаживанием. Так же поглаживанием заполняют паузу между приемами массажа, то есть после растирания идет поглаживание.

Постукивание заключается в не сильных ударах по массируемой части тела тыльной поверхностью пальцев или локтевым краем кисти. Постукивание чаще всего выполняют расслабленной ладонью, или всей кистью со сложенными в виде коробочки пальцами.

Этот прием массажа благотворно влияет через нервную систему на весь организм, тем самым вызывает сокращение мышц и прилив крови к массируемой части тела. Этот прием часто применяется при массаже ягодиц, мышц бедра и икроножных мышц.

5. Массаж вибрация.



Вибрация заключается в очень быстрых, чередующихся одно за другим, равномерных, слабых сотрясений. Вибрация часто употребляется при массаже живота и кишечника, так как этот прием значительно улучшает работу желудочно-кишечного тракта и других функций организма.

Польза общего массажа

Общий массаж оказывает на нервную систему успокаивающее действие. Часто возбужденный человек под влиянием одного из приемов общего массажа — поглаживания — быстро успокаивается и засыпает, ночной сон становится более глубоким и спокойным.

Общий массаж оказывает регулирующее действие на вегетативные функции организма: дыхание, кровообращение, пищеварение, кроветворную функцию. Под его влиянием стимулируются окислительные, теплорегулирующие процессы и улучшается тканевой обмен веществ. На периферические нервные окончания и доступные воздействию нервные стволы массаж вначале обычно оказывает возбуждающее, а в дальнейшем успокаивающее действие.

Общий массаж, прежде всего, действует на кожные капилляры, расширяя их и усиливая микроциркуляцию крови. Благодаря этому в тканях всего организма улучшается обмен веществ, активизируются процессы регенерации, и усиливается венозный отток.

Под влиянием массажа в крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов, особенно при малокровии. Оказывается огромное влияние и на лимфатическую систему, которая защищает организм от вирусов и болезнетворных бактерий. Тем самым значительно повышается иммунитет человека.



Общий массаж повышает тонус и эластичность мышечных волокон, а также предупреждает мышечную атрофию. Особенно заметно повышается сократительная функция мышц при порезах и параличах. Под влиянием массажа улучшается кровообращение в суставах и мягких тканях окружающих суставы, укрепляется связочный аппарат.

Показания

  • профилактика различных заболеваний
  • восстановление работоспособности после физических и умственных нагрузок
  • реабилитация по восстановлению организма после заболеваний и травм

Противопоказания

Несмотря на безопасность и широкий спектр применения массаж, к сожалению, имеет свои противопоказания к назначению. Следует выделить абсолютные противопоказания, при которых нельзя проведение массажа любой зоны, и относительные при которых следует соотнести риск и пользу от процедуры. Иногда выделяют также временные противопоказания, при которых следует выждать пока нежелательные явления уйдут.

Абсолютные противопоказания

  • Злокачественные новообразования любой локализации
  • Беременность, отягченная угрозой выкидыша, эклампсией и другой патологией

Относительные противопоказания

  • Пролеченные злокачественные опухоли без рецидива в течение длительного времени (при согласии пациента и ознакомлении с рисками)
  • Доброкачественные новообразования
  • Беременность
  • Хроническая кожная патология (псориаз, склеродермия), особенно в стадии обострения
  • Декомпенсация соматической патологии (сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма)

Временные противопоказания

  • Острые инфекционные процессы, в том числе вирусной природы
  • Гнойничковые высыпания на коже
  • Открытые повреждения кожного покрова

Профилактический общий массаж тела — это хорошая система для поддержания тонуса мышц, снижения стрессов и напряжения, улучшения самочувствия и работоспособности. Спортсмены постоянно используют его для разогревания мышц перед серьезными физическими нагрузками, а также для восстановления после травм и ушибов в комплексном лечении.

Одно из главных преимуществ общего массажа заключается в том, что вам вовсе необязательно болеть или мучиться болями, чтобы им насладиться; этот массаж — приятная и полезная процедура, которую можно делать в любое время. Регулярный общий массаж является одним из лучших способов предупреждения вызываемых стрессом заболеваний и спортивных травм.

— Существуют ли таблетки от голода?



Пророщенные семена подсолнечника

Правильное питание по аюрведе

Чеснок — целебные свойства и применение

Простой рецепт снизит давление на много лет

9 секретов утреннего пробуждения

Калорийность продуктов и блюд

Чтобы не возникло проблем со здоровьем, настоятельно рекомендуем перед применением советов с нашего сайта, обратиться за консультацией к врачу.

Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/massaz/obschii-massaz.shtml

Как сделать массаж всего тела

Если вы обладаете искусством расслабляющего массажа всего тела, то вам повезло. Это умение вы можете применять, чтобы помочь друзьям или родным расслабиться, помочь усмирить всевозможные боли, это умение также поможет внести больше интима и романтики в ваши отношения с партнером. На самом деле, исполнение хорошего массажа не так уж и сложно, но оно требует особой подготовки и базовых знаний. Ниже описаны рекомендации, следуя которым, вы можете провести сеанс расслабляющего массажа.

Шаги Править

Часть 1 из 3: Создайте расслабляющую обстановку Править

Часть 2 из 3: Используйте правильные техники Править

Часть 3 из 3: Как улучшить процесс массажа Править

Советы Править

  • Не забывайте подготовиться к процедуре массажа. Подстригите ваши ногти, примите ванну, чтобы расслабиться, сфокусируйтесь над тем, что вам предстоит сделать, расслабьтесь с помощью йоги, дыхательных методик и оденьте удобную для вас одежду.
  • Задерните шторы, чтобы ваши соседи не могли наблюдать за процессом.
  • Если ваша спина или все тело болит после такой работы, то пейте больше воды.

Предупреждения Править

  • Не стоит делать массаж, если вы или ваш партнер чувствуете себя не совсем хорошо.
  • Никогда не массируйте ноги с плохими венами.
  • Если вы планируете половой акт после массажа, то помните, что массажное масло неблагоприятно влияет на физические виды контрацепции.
  • Ни в коем случае не массируйте раны.
  • Всегда будьте аккуратны, когда нажимаете на участки нижней части спины. Помните, что там нет ребер для защиты внутренних органов от внешнего давления.
  • Не массируйте заднюю часть колена, этот участок считается очень опасным, так как там находится много важных окончаний, этот участок не защищен мышцами и может быть легко поврежден.
  • В некоторых случаях массаж противопоказан и может ухудшить общее состояние человека. Проконсультируйтесь с врачом перед сеансом: [7]
    • Нарушения позвонка, такие как грыжа межпозвонкового диска.
    • Нарушение свертываемости крови или принятие медикаментов для разжижения крови, так как варфарин.
    • Тромбоз глубоких вен (кровяные комки в глубоких венах, обычно в ногах).
    • Поврежденные кровеносные сосуды.
    • Ослабленные кости от остеопороза, недавние переломы или рак.
    • Жар.
    • Так же нельзя массировать следующие участки: открытая или заживающая рана, участок около опухоли, поврежденные нервы, участок с инфекцией или с раздражением от радиоактивного излучения.
    • Беременность.
    • Рак.
    • Слабая кожа вследствие диабета, или как результат от раны.
    • Сердечная недостаточность.

Что вам понадобится Править

Дополнительные статьи

сделать эротический массаж



отмыть нестираемый маркер с кожи

делать массаж ног

устроить день спа дома

сделать массаж спины

сделать себе массаж



подготовить расслабляющую ванну

провести глубокую чистку вашего лица

избавиться от прыщей и угревой сыпи с помощью черного чая

Источник: http://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0

Рубрика “На все тело”

Категория: На все тело



Массаж всего тела — это не только приятные тактильные ощущения и расслабление, это еще и лечение многих заболеваний и хронических болей.

Массаж тела способен усилить циркуляцию лимфы и крови в организме, тем самым, ускорив обменные процессы: выведение токсинов, продуктов распада, шлаков из организма.

Регулярное применение данной техники способствует восстановлению нормального кровеносного давления, устранению бессонницы, нарушений работы нервной, пищеварительной, лимфатической, эндокринной и других систем организма.

Проработка мышечных и костно-связочных структур, а также суставов и позвоночника отражается на работе опорно-двигательного аппарата. Пациента перестают беспокоить боли в суставах, а усиление выработки синовиальной жидкости в результате массажа обеспечивает их большую подвижность.

Лечебный массаж тела назначают пациентам после травм, вследствие диагностики дегенеративных процессов в суставах (остеохондроз, артроз, артрит и др), при нарушениях нервной системы (паралич, дцп) и многих других расстройствах.



Телесная терапия рольфинг для оздоровления всего организма

Не секрет, что все болезни тела являются следствием проблем психологических: стрессов, депрессии и других эмоциональных…

Делаем массаж банками от целлюлита в домашних условиях – дешево и эффективно

В лечении целлюлита наиболее эффективен комплексный подход – диета, кремы, различные виды массажа. В частности,…

Антицеллюлитный LPG массаж: показания и противопоказания к данной процедуре

Использование специального аппарата для массажа позволяет оказывать воздействие не только на кожу, но и жировую…

Вакуумный массаж в домашних условиях. Какой эффективнее: баночный или аппаратный?

Эффективность вакуумного массажа для избавления от целлюлита давно доказана на основе многочисленных тестов и отзывов….

Прессотерапия: показания и противопоказания к применению

В стремлении достичь идеальных форм женщины придерживаются разных диет, посещают фитнес-центры, и даже прибегают к…



Показания и противопоказания

Не рекомендуется злоупотреблять сеансами массажа, не проконсультировавшись перед этим у специалиста.

Основными ограничивающими факторами (противопоказаниями) массажа тела являются:

  • повышенная температура тела;
  • орз, орви, инфекционные заболевания;
  • грибок;
  • кожные повреждения;
  • воспаление кожи, гнойные воспаления;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • внутренние кровотечения;
  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • онкология;
  • новообразования на коже;
  • дерматит хронический;
  • менструация;
  • беременность;
  • острые воспалительные процессы внутренних органов;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез;
  • хронические недуги печени и почек.

Массаж тела наиболее полезен при следующих показаниях и направлении врача:

Эффективность

Профессионально выполненный массаж тела (видео смотрите ниже), все виды которого направлены на улучшение самочувствия пациента, вызывает ощутимый и заметный эффект:

  • снижение усталости, стресса, расслабление нервной системы;
  • нормализация сна;
  • снятие мышечных спазмов;
  • тонус мышц;
  • восстановление нормального кровообращения и лимфотока;
  • избавление от хронической усталости и головной боли;
  • снижение веса;
  • выведение токсинов;
  • улучшение настроения и самочувствия.

Возможны также индивидуальные проявления эффективности массажа всего тела.



Видео массажа тела наглядно демострирует технику его выполнения:

Наибольший эффект достигается, когда пациент полностью расслаблен. Для этого используют различные массажные масла и кремы, расслабляющую музыку, устанавливают комфортный температурный режим и свет в помещении.

Как часто делать общий массаж тела решает врач на основании диагностики заболеваний пациента.

Рекомендации и правила

Проведение процедуры включает в себя некоторые особенности и правила, придерживаться которых следует строго, иначе эффективность сеанса снижается.

Перед процедурой следует принять душ, очистить кожу от следов косметических средств.

Последний прием пищи совершить за 2 часа до посещения кабинета.



Специалист должен соблюдать правильную последовательность движений, чтобы не навредить здоровью пациенту своими манипуляциями.

Длительность сеанса определяется специалистом индивидуально, в зависимости от целей процедуры.

Средняя продолжительность общего массажа теламинут. Количество сеансов в одном курсе.

Стоимость массажа всего тела в частных клиниках составляет от 1,5 до 2 тыс. рублей за один сеанс.

Источник: http://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/na-vse-telo



Что это такое — общий массаж тела, и в чем его польза

По способу восприятия окружающего мира людей делят на визуалистов, аудиалистов и кинестетиков. Однако в руках опытного массажиста в кинестетиков превращаются буквально все, предпочитая ощущать кожей, а не видеть или слышать. Массаж удивительным образом сочетает расслабление и стимуляцию мышечной и нервной ткани, приводя тело именно в то состояние, о котором говорят – словно летишь.

Общий массаж для тела – лишь одна из разновидностей этой удивительно техники, но позволяет в полной мере понять ее ценность. Кроме него популярны массаж банками на животе (тут описано, как его делать), лимфодренажнвй массаж (здесь техника выполнения), массаж Асахи для лица. Также интересен точечный массаж ступней ног.

Основные особенности

Массаж – это набор механических приемов, оказывающих воздействие на органы и ткани. Проводится он как руками, так и при помощи специальных аппаратов. Для усиления действия используются благовонные масла, лекарственные гели и даже температурные воздействия – лед при криомассаже.

Общий массаж главной своей целью ставит повышение тонуса мышц. Все свойственные ему приемы – давление, вибрация, растирание, вызывают поочередное расслабление и сокращение мышц, что и приводит к повышению эластичности и гибкости. Массаж не зря называют пассивными физическими упражнениями, которые к тому же не сопровождаются повышением артериального давления или затруднением дыхания.

  • От лечебного – перкуссионный массаж, например, и специального – спортивный, антицеллюлитный, общий отличается проработкой всей задней и передней поверхности тела без сосредоточения на определенных участках. Если нет каких-либо заболеваний, при которых массаж запрещен, такой подход полностью себя оправдывает.
  • Технология сеанса зависит от массажной школы. Так, восточные всегда включают в себя массаж головы и лица. Западные, как правило, этот участок исключают, сосредотачиваясь на теле. Время процедуры колеблется от 45 до 90 минут. Чересчур длительный сеанс принесет больше вреда, чем пользы, и может вызвать сонливость и вялость. Правильный общий массаж создает ощущение легкости в теле, упругости и подтянутости мышц, обеспечивает прилив бодрости и хорошего настроения. Если это не так, значит, сеанс занимает слишком много времени или какие-либо его приемы не подходят.
  • Во время часового сеанса 30 минут отводится на массаж задней части тела, и 30 минут – на разминание передней. Начинают процедуру со спины, затем массируют шею и плечи, потом ягодицы и бедра, в последнюю очередь ноги.

На видео — рассказывается о том, чьл это такое — общий массаж тела:



Массаж передней поверхности начинают с ног – голеностоп, колени, бедра, затем массируют грудь и очень тщательно руки вплоть до кистей. Сеанс заканчивается массажем живота.

Схема одинакова для процедуры любой длительности, но время обработки отдельных участков определяется множеством факторов: общим состоянием, массой тела, развитостью мышечной ткани, распределением жирового слоя и так далее. Общий массаж без предварительного осмотра специалистом и определением зон чувствительности невозможен.

Здесь можно ознакомиться с отзывами о морковной маске hendel.

При кожных заболеваниях, увеличении и болезненности лимфатических узлов, а также наличие недугов, требующих лечебного массажа, общий не проводится. Особого внимания требует состояние венозной системы: при расширении вен и болезненности сеансы запрещаются, но ответить на этот вопрос точно может только практикующий врач.

Чем полезен?

Массаж – процедура лечебная даже в том случае если не преследует каких-то определенных целей. Количество заболеваний, которые таким образом излечиваются или предотвращаются, просто не поддается исчислению. Кроме того, это самый приятный способ привести в тонус и мышцы, и суставы, и даже собственные мысли.


  • Кожа богата нервными окончаниями. Даже простое согревающее прикосновение приносит удовольствие и расслабляет натруженные мышцы. Растирание и разминание всего тела увеличивает это ощущение во много раз. Массаж вызывает выработку эндорфина, так что умиротворение и счастье – это обычные признаки правильно проведенной процедуры.
  • Давление и растирание заставляет мышечную ткань сокращаться и расслабляться. Таким образом возвращают упругость и силу даже атрофированным после длительного бездействия мышцам. Совсем нелишним будет массаж и после хорошо проведенной тренировки: физическая нагрузка заставляет мышцы сокращаться, в то время как растирание вытягивает их. С одной стороны, это помогает быстро избавиться от излишков молочной кислоты, с другой – повышает эластичность ткани. По сути, общий массаж и рассчитан на расслабление и тонизирование только мышечной ткани. Это означает, что при растирании и давлении наибольшее внимание специалист обращает на мышечную реакцию. Остальное воздействие считается дополнительным.
  • Механическое воздействие на кожные и мышечные ткани косвенным образом тонизирует и кровообращение: активизируется движение крови, расширяются капилляры. При этом ткани получают больше кислорода и питания. Не зря после массажа кожа тоже становится намного более упругой и нежной.
  • Общий массаж помогает снизить артериальное давление, и воздействует даже на лимфатическую систему, ускоряя вывод токсинов.
  • Несмотря на то что в европейских школах в схему не входит массаж головы, сеансы позволяют избавиться и от головных болей разного характера. Воздействие на зону шеи и плеч восстанавливает нормальное кровообращение головы, что служит гарантом не только отсутствия мигреней, но также хорошего расположения духа, бодрости, отличной памяти и внимательности.

Общий массаж проводится только с помощью рук. Стандартных техник 4 – поглаживание, разминание, растирание и вибрационные приемы. Для усиления эффекта используют обычные массажные масла или ароматические.

Техника проведения для мужчин

Общий массаж как для мужчин, так и для женщин начинается с диагностического массажа. Цель его – установить рефлекторные изменения в мышечных, соединительных тканях и коже. Чтобы построить грамотную схему, специалист должен выявить наличие болевых синдромов, их локализацию и выраженность. Затем в зависимости от состояния кожи, мышечной и жировой ткани, подвижности суставов и так далее, рассчитать длительность и интенсивность воздействия на каждый участок тела.

На видео — общий классический массаж всего тела для мужчин:

Разработанная схема должна строго выполняться. Коррекция возможна при возникновении отрицательной реакции на какие-то действия или появлении новых симптомов.

Классический массаж для мужчин использует все 4 основных приема, а также дополнительные – ударные техники, похлопывание, обхватывающие прерывистые и непрерывные движения и так далее. При этом на растирание отводится до 30–40% времени, доля разминания составляет 50–60%, остальные приемы занимают 10% всего времени.


  1. пациент укладывается на живот, руки вдоль туловища, голова повернута набок. Голеностопные суставы располагают на валике;
  2. сначала растирают и разминают спину и поясничный отдел;
  3. затем массируют трапециевидные мышцы и шею, потом тазобедренный сустав и ягодицы. Массаж рук ограничивают воздействием на плечи;
  4. разминают бедро, коленные суставы, голени и стопу. Ноги массируют по очереди. Сеанс начинают и заканчивают с общего поглаживающего движения;
  5. затем массируемый поворачивается и укладывается на спину, валик нужно подложить под коленные суставы;
  6. массаж начинается с ног: подошвы, голеностопный сустав, голень, бедро. Ноги массируются по очереди;
  7. разминается грудная клетка и руки, при этом зона молочной железы не затрагивается. Руки массируются по очереди: плечевой суставов, плечо, локоть, предплечье и кисть вместе с пальцами;
  8. массируется область живота.

Все массажные движения совершаются по ходу тока лимфы к лимфатическим узлам. Таким образом активируется отток лимфы.

Схема может быть другой в зависимости от массажной школы. Так, скандинавская школа предполагает начинать массаж с нижних конечностей, двигаться от стоп до шеи, а затем разминать руки. По методике Бирюкова А.А. сначала следует помассировать по очереди руки и ноги, а затем спину и грудь.

К общим рекомендациям массажа относятся следующие:

  • лучшее время для процедуры – утро;
  • сеанс нужно проводить через 1,5 часа после еды и за 15 часа до еды;
  • допускается не более 2–3 сеансов в неделю;
  • после окончания процедуры необходимо полежать 10–15 минут.

При появлении каких-либо неприятных ощущений или плохого самочувствия сеанс необходимо отменить. Массаж – средство весьма действенное, а его стимулирующий эффект при некоторых заболеваниях – воспалении, например, только усилит плохое самочувствие.

Техника проведения для женщин

Общий массаж для женщин ничем не отличается от сеанса для мужчин. В данном случае важным является самочувствие, масса тела, развитие мышечной и жировой ткани, а эти показатели сугубо индивидуальны и не зависят от пола.



Однако в жизни женщины есть особый период, когда строение ее тела, требует изменений практически любой процедуры – от массажа до умывания. Общий массаж при беременности – процедура очень полезная, учитывая огромную нагрузку, которой подвергается женщина. Однако по сравнению с обычным сеансом здесь есть отличия.

На видео — общий массаж тела женщине:

В первом триместре сеансы общего массажа запрещены. Крестец, копчик, ахиллово сухожилие и так далее относятся к так называемым абортирующим зонам. Воздействие на эти участки может привести к нарушению течения беременности.

  • Сеанс начинается с разминки и поглаживания мышц спины – позвоночный столб не затрагивается. Беременная при этом может лежать на боку или сидеть. В последнем случае между животом и бедрами нужно расположить какую-то мягкую опору – валик, подушку. Поза должна быть удобной и устойчивой.
  • Разминают шею и плечи, затем укладывают женщину на бок и массируют ноги по обычной методике.
  • Передняя часть ног также разминается из положения лежа на боку. Для массирования рук и плеч, желательно усадить беременную.
  • Живот не массируется, допускается только поглаживание, причем лучше, если делать это будет сама будущая мама.

Сеанс сокращается до 30–45 минут. Используется только мягкие, без надавливания движения. Вибрация допускается только пальцами, аппаратное воздействие запрещено.

Очень осторожно следует выбирать масло: восприимчивость в этот период очень высокая, а вкус изменчив. Лучше всего подойдет нейтральное средство без запаха.



На видео — общий классический массаж всего тела:

Услуги по массажу оказывают клиники, где есть соответствующее отделения, массажные салоны и частные специалисты. Стоимость процедуры в некоторой степени зависит от места проведения. Средняя цена сеанса в массажном салоне – 2500–2800 р. Стоимость работы частного массажиста колеблется в пределах 2000 р.

Обычная продолжительность сеанса – 60–70 минут. Под общим массажем подразумевают и классический расслабляющий, и тонизирующий.

На стоимость услуги оказывает влияние вес. Средняя цена указывается для человека с массой тела от 55 до 70 кг. При превышении веса цена увеличивается пропорционально. Обычно каждые 10 кг повышают стоимость на 10%.

Общий массаж – исключительно полезная и приятная процедура, имеющая минимум противопоказаний. В профилактических целях сеансы рекомендуют проводить дважды в год, осенью и весной. Однако никто не запрещает вкушать удовольствие от массажа почаще. Возможно, вам также будет нужна информация о том, как часто можно делать антицеллюлитный массаж банками. Также читайте, можно ли делать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании.

Лишь не давно начала баловать себя массажами по выходным. Использую масла без запахов, так как некоторые меня раздражают, хотя есть ароматы которые помогают расслабиться. После массажа как лет 10 скидываешь, все расслабленно и отдохнувшее. Очень помогает в конце недели когда нужно расслабиться и порадовать себя))

При массаже главное выбрать качественного массажера с дипломом и опытом работы.

Польза от массажа колоссальная. Естественно если его делает не профессионал своего дела, то тут уже все по другому. Массаж не только расслабляет все тело, но и восстанавливает кровоток и стимулирует определенные точки на нашем теле о которые еще было известно нашим предкам, особенно в Китае и их медицине. Я каждую неделю хожу на массаж к своему специалисту.

Источник: http://soinpeau.ru/massazh/klassicheskij/obshhij-tela-chto-eto-takoe.html

Общий массаж тела женщине – рекомендации и последовательность процедуры

Общий массаж тела женщине важен не меньше, чем мужчине. Он помогает расслабиться после трудового дня, снимает напряжение и даже является профилактикой многих заболеваний. Многим кажется, что сделать массаж – проще некуда. Но не тут-то было, на самом деле эта процедура таит в себе целое искусство. Недостаточно просто хаотично водить по коже ладонями.

Рекомендации по проведению массажа

Конечно, в идеале тот, кто проводит процедуру массажа, должен знать, что и зачем он делает. Общая процедура, проводимая женщине, может иметь ряд своих особенностей и секретов – только с ними можно будет говорить о настоящей эффективности. Но в то же время все массажисты начинают с малого… в чем залог хорошего массажа?

Основное правило при проведении данной процедуры – отсутствие спешки. Никогда, ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах нельзя спешить во время массажа. Во-первых, скорее всего это подарит массу неприятных ощущений женщине вместо ожидаемого расслабления. Во-вторых, второпях велика вероятность повредить кожный покров, ткани мышц или внутренние органы. Вспомните известную поговорку: «поспешишь – людей насмешишь».

По этой же причине массаж необходимо проводить строго в свободное время, когда отсутствуют срочные дела. Желательно так же позаботиться о необходимой атмосфере: приятная фоновая музыка, полотенца, ароматические свечи и неяркое освещение. Вместо свечей можно расположить рядом мисочку с мятой, душистой корицей или другим «наполнителем», который будет распространять приятный аромат по комнате и расслаблять. Ведь основная задача как раз состоит в том, чтобы снять ненужное женщине напряжение.

Лучше всего проводить массаж сеансами, не менее 10 раз. А по частоте: два раза в неделю будет вполне достаточно. Наиболее подходящим временем для проведение процедуры считается утро. И, как в случае с многими косметическими процедурами, сразу после еды делать массаж нельзя – придется подождать хотя бы час.

Но самое-самое основное, это, конечно, результат по окончанию процедуры – полностью расслабленные мышцы тела. Только в таком случае массаж можно будет считать успешно проведенным.

Используемые техники

Технология общего массажа тела женщине во многом схожа с аналогичной «мужской» процедурой. Чтобы не запутаться в терминологии, психосоматике и прочих премудростях, кратко разберем каждую из используемых техник, дополнив их поясняющим описанием:

  1. Эфлораж – с него нужно начинать не только общий массаж тела, но и многие другие. Эта техника, по своей сути, является своеобразным вступлением массажиста. Его основа: осторожные прикосновения, нежные движения и поглаживания как локтями, так и другими частями рук. В ходе этой техники по телу женщины распределяется массажное масло, а самой ей предоставляется возможность расслабиться и морально настроиться. К тому же при правильном подходе такие поглаживания хорошо разогревают.
  1. Петрисаж – после можно переходить к следующей технике, включающей в себя легкие похлопывания или постукивания, но куда чаще и то и другое.
  1. Тапермо – отличается от предыдущего более быстрыми движениями, не такими сильными и скорее непринужденными.

Последовательность проведения общего массажа

Начинающим и тем, кто только ступил на тернистый путь массажиста, стоит для начала ограничиться классическими приемами. Например, удачным началом станет эфлораж, в процессе проведения которого тело растирается маслом или массажным кремом. Далее мышцы необходимо начать аккуратно разминать с помощью круговых поглаживаний как самой ладонью, так и ее ребром.

Начать общий массаж лучше со спины женщины. При этом будьте предельно аккуратны в районах позвонка и нижней части спины. В первом случае косточки позвонка могут травмироваться при излишне сильном давлении, во втором – не защищенные ребрами внутренние органы.

Разминать спину стоит в течениеминут, после чего можно плавно перейти к плечам и шее. Далее при помощи надавливаний больших пальцев необходимо методично размять мышцы предплечья, отыскивая наиболее напряженные участки. Внешне их разглядеть невозможно, но они неплохо прощупываются. Хотя тут тоже нужно быть осторожнее – специалисты в области массажа не рекомендуют начинающим пытаться «давить» участки напряжения без наличия необходимых знаний.

После шеи и предплечья можно вернуться назад к спине, а оттуда легкими похлопываниями – к ногам. Делая массаж женщине, не забывайте сдавливать или надавливать на кожу в местах скопления жировых отложений и областях потенциального «места жительства» целлюлита. Так, от бедер нужно перейти к икрам, а после разогрева и этих мышц – помассировать ступни, фаланги пальцев и уделив особое внимание пяточке.

Далее женщина должна лечь на спину, а последовательность массажа идет в обратном порядке. Когда дело дойдет до живота, нужно вновь перейти к более аккуратным и легким движениям, обязательно по часовой клетке. И не забудьте о том, что проводить массаж в зоне молочной железы нельзя.

No related posts.

Хочешь узнать, насколько хорошо ты разбираешься в моде?

Навигация (только номера заданий)

0 из 1 заданий окончено

Информация

Пройди наш тест.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Правильных ответов: 0 из 1

Вы набрали 0 из 0 баллов ( 0 )

Рубрики

  1. Нет рубрики 0%
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

Чем знаменита Коко Шанель?

Источник: http://promodu.com/krasota-i-zdorovye/obshhij-massazh-tela-zhenshhine.html

Что такое общий массаж тела и техника проведения

Современный темп жизни отрицательно сказывается на нашем физическом и психическом здоровье. Общий массаж тела – эффективное средство, укрепляющее тело, приводящее мысли и нервы в порядок, повышающее настроение и многое другое. Обо всех свойствах, возможностях и о том, что входит в общий массаж тела, вы узнаете из статьи.

Основные движения

Техники и приемы общего массажа разнообразны, но в основе каждой лежат определенные классические движения. Они формировались и пополнялись в течение многих лет, пока не остались наиболее эффективные из них.

Самый простой в исполнении прием. Является начальной и конечной стадией любого правильно выполненного массажа. Позволяет аккуратно и нежно подготовить тело к нагрузке, успокоить после процедуры. Расслабленной кистью, не напрягая ладони, начните движение. Двигаться нужно в определенном направлении зигзагообразными, круговыми, параллельными и поперечными движениями. Применяется для самомассажа и массажа в домашних условиях.

Скользящий эффект меньше, чем при поглаживании, но оказывает более глубокое воздействие. Является основным движением при работе с суставами. Помогает разогнать накопления солей, уменьшить боль в суставах. Выполняется подушечками пальцев, поверхностью ладони, костяшками.

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

  • Разминания

Наиболее продолжительный по времени процесс, занимает около 40-50% от всей процедуры. Глубокое воздействие затрагивает нижние мышцы. Части эпидермиса сдавливают и массажируют, немного оттягивая. Разминание бывает поперечное и продольное.

Движения выполняются всей плоскостью кисти или подушечками. Легкие, пружинистые похлопывания, отлично улучшают кровоток в определенном участке.

Характеризуется колебаниями разной направленности, мощности и т.д. Они способны проникать под кожу, в мышцы. Чередуется с поглаживанием.

Отличается от первого приема большей энергичностью, амплитудой, прилагаемой силой. Оказывает воздействие на жировую ткань.

Показания, польза и противопоказания

Как и любое воздействие на различные участки тела, полный массаж, при определенных недугах, имеет показания к применению и ограничения. Ознакомьтесь со списком противопоказаний, и при возникновении сомнений, обратитесь к врачу.

Противопоказания к проведению процедуры:

  • заболевания воспалительного характера и передающиеся воздушно-капельным путем;
  • нарушения целостности кожного покрова, синяки, гематомы, ранки и т.д.;
  • болезни, вызванные грибковыми инфекциями;
  • какие-либо изменения лимфатических узлов;
  • беременность, период кормления ребенка грудью, критически дни;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • опухоли доброкачественные и злокачественные;
  • варикоз;
  • склонность к образованию тромбов;
  • нарушения свертываемости крови;
  • заразные дерматологические заболевания;
  • ЗППП;
  • склонность к образованию камней в почках;
  • нарушения в работе сердечной системы.
  • проблемы с лишним весом;
  • период реабилитации и восстановления после травм различной природы;
  • отечность;
  • головные боли и мигрени;
  • дискомфорт в области шеи;
  • ухудшение работы иммунной системы организма;
  • проблемы с засыпанием, плохой, беспокойный сон;
  • сидячая работа;
  • частые перенапряжения, стресс, апатия;
  • отсутствие отпуска продолжительное время.

Общий массаж тела польза:

  • Успокаивает и стабилизирует работу нервной системы;
  • Улучшается качество сна: человек быстрее засыпает, его сон более стабильный и крепкий;
  • Воздействует на различные системы организма (сердечную, пищеварительную, дыхательную и другие), регулируя их работу;
  • Повышается метаболизм.

Воздействует на капилляры и сосуды, улучшая кровоток и лимфоток, что улучшает питание клеток, скорость образования новых, и общее состояние тела.

  • Повышается уровень элементов крови;
  • Улучшает тонус кожи и мышц;
  • Усиливается надежность связок.

Наиболее популярные виды общего массажа

Моделирующий

Моделирующий массаж тела – популярная процедура, которая позволяет скорректировать недостатки фигуры, подтянуть кожу, укрепить мышцы, снизить количество жира в организме, усилить метаболизм и улучшить общее состояние организма.

  • избыточный вес тела;
  • застои и отеки;
  • проблемы с иммунной системой;
  • нарушение сна;
  • сидячая работа;
  • постоянное перенапряжение и стресс;
  • длительное отсутствие отпуска.

Массаж воздействует на различные слои и участки кожи. Это приводит к:

  • отшелушиванию мертвого слоя эпидермиса;
  • очищению протоков сальных и потовых желез, нормализации их работы;
  • улучшению лимфотока и кровотока;
  • получению кожей большого количества питательных веществ;
  • повышению тонуса мышц и кожи;
  • очищению клеток от шлаков, токсинов, продуктов распада и обмена.

Фитнес-формирующий массаж

Фитнес-формирующий массаж тела – это методика, основанная на взаимодействии:

  • Антицеллюлитного массажа;
  • Классического массажа;
  • Физических упражнений.

Сначала выполняются физические упражнения для проблемной зоны. После упражнений на проблемную зону воздействует массажист. Происходит комплексное воздействие на проблемные зоны. Получается, что клиент выполняет определенное количество упражнений, пока не устанет. После мастер воздействует на мышцы, заставляет их работать, превышает их предел. Благодаря этому мышцы укрепляются. Уменьшается жировая прослойка, так как при физических упражнениях и для роста мышц требуется определенное количество энергии, как во время нагрузки, так и после нее.

За сеанс рекомендуется воздействовать на одну или две группы мышц. При увеличении числа, нагрузка приведет лишь к общей усталости организма и отсутствию желаемого результата.

К плюсам фитнес-формирующего массажа тела относится положительное влияние на кожу:

  • усиление кровотока и лимфотока;
  • улучшение процесса питания и насыщения кислородом;
  • очищение от шлаков, токсинов, продуктов распада и т.д.

Важно! Несмотря на эффективность и популярность процедуры она не обладает волшебными силами. Для явного и длительного результата необходимо сочетать сеансы с правильным питанием, зарядкой, физическими нагрузками.

ФФМТ подойдет новичкам в спорте. Подготовит и приучит тело к нагрузкам.

  • Склонность к образованию тромбов;
  • Проблемы со свертываемостью крови;
  • Гипертония;
  • Заболевания сердца и сосудов;
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • Варикоз;
  • Беременность и период кормления грудью;
  • Заболевания кожи.

Правила

  • Процедура выполняется утром на голодный желудок. В этот период организм может брать энергию только из жировых запасов, что приводит к более быстрому похудению;
  • Начинать необходимо с больших мышц;
  • Питание должно содержать повышенное количество белка;
  • Необходимое количество сеансов – от 10;
  • Продолжительность процедуры – от часа до двух.

Примерная схема

  • Тренировка прямых и косых мышц пресса, затем массаж с воздействием на мышцы. Для усиления эффекта используйте различные лосьоны и масла;
  • Упражнения на нижний пресс и массаж нижней части живота;
  • Тренировка, рассчитанная на большие мышцы бедра. Между подходами проводится массаж;
  • На данном этапе для усиления эффекта можно выполнить процедуру обертывания живота и бедер. Для более длительного эффекта, воспользуйтесь специальными кремами против целлюлита и для похудения;
  • После переключитесь на проработки мышц грудной клетки и шейного отдела. Периодически прерывайтесь на массажные движения прорабатываемых зон;
  • Закончите проработкой спины.

Оздоровительный.

Оздоровительный общий массаж – процедура, направленная на профилактику и оздоровление систем и органов организма.

Профилактика является залогом крепкого здоровья. Намного проще предотвратить болезнь, чем вылечить.

Всего 8-14 процедур помогут вам предотвратить:

  • мигрень;
  • боли в пояснице, шейном отделе;
  • появление бессонницы и нарушения сна;
  • нарушение психологического равновесия;
  • депрессию и апатию.

Рекомендации по проведению процедуры

Основой массажа являются классические движения. Выполнение рекомендаций позволит усилить эффект от процедуры и положительно скажется на состоянии пациента.

Как забыть о болях в суставах…

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу народных методов и лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

К счастью существует эффективный метод лечения суставов, который уже успешно использую наши читатели ! Читать далее .

  • Наиболее благоприятным временем для проведения сеанса является период времени с раннего утра до 12 часов дня;
  • Самым эффективным будет массаж натощак, в противном случае за 40 минут до еды или через два часа после;
  • Не стоит проводить массаж чаще 3-х раз в неделю.

Если вы чувствуете дискомфорт или вам больно, неприятно, то следует прервать процедуру.

Источник: http://travmaoff.ru/massazh/obshhij-massazh-tela.html

Сеансы массажа в Иркутске

Как известно, массаж издревле считался не только приятной процедурой, но и крайне полезной. В наше время, массаж – это эффективный еще и доступный метод предотвращения и лечения болезней. Он укрепляет здоровье, помогает жизненному тонусу, делает мышцы сильными, а кожу упругой. Одним массаж нужен, чтобы просто продлить молодость, другим — чтобы излечиться от болезней.

В Salinas вы можете посетить: классический массаж, общий массаж тела, массаж лица, массаж спины, массаж живота, массаж рук, массаж ног. А также в нашем Wellness-центре представлены узкоспециальные массажи: антицеллюлитный, лимфодренажный и медовый. С подробным описанием и ценами на каждый вид массажа можете ознакомиться ниже.

Польза и оказываемый эффект:

Ликвидируются боли, отеки и спайки;

Улучшаются терморегулирующие процессы;

Нормализируется половая функция;

Ускоряются процессы регенерации;

Укрепляются мышцы, суставы и связки;

Ускоряется вывод токсинов;

Стимулируется движение лимфы;

Стабилизируется работа ЦНС;

Улучшается дыхательная функция;

Устраняются боли, напряжения, отечность и скованность в мышцах;

Нормализируется артериальное давление;

Ускоряются обменные процессы;

Стабилизируется психоэмоциональный фон;

Улучшается состояние кожи;

Ускоряется расщепление жиров.

  • Увядание кожи;
  • Потеря мышечного тонуса;
  • Обезвоживание;
  • Стресс и усталость;
  • Боли в мышцах и суставах;
  • Посттравматический синдром;
  • Хирургические рубцы и спайки;
  • Нарушение функционирования половой системы;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Ослабленный иммунитет;
  • Атеросклероз и остеохондроз;
  • Реабилитация после инсультов;
  • Нарушения гормонального фона;
  • Депрессии и эмоциональная нестабильность.
  • Трофические язвы;
  • Острые воспалительные процессы;
  • Кожные заболевания;
  • Лихорадочные состояния;
  • Воспаления лимфатической системы;
  • Онкология;
  • Склонность к кровотечениям;
  • Тошнота и рвота;
  • Активная форма туберкулеза;
  • Сердечная, легочная и почечная недостаточность.

Не массируется: стопы, кисти, живот, грудь

Польза и оказываемый эффект:

Снимается мышечное напряжение;

Улучшается эластичность мышц;

Устраняются боли и спазмы;

Происходит очищение кожи от отмерших клеток;

Улучшается состояние кожных покровов;

Снимается психическое напряжение;

Налаживается работа нервной системы;

Нормализируется работа сальных и потовых желез;

Уменьшаются боли в спине и шее;

Улучшается крово- и лимфообращение;

Повышается тонус организма;

Нормализируется обмен веществ;

Показания для общего массажа:

Стрессы, депрессии, переутомление;

Восстановление после физических нагрузок;

Реабилитация после травм;

Боли в спине, шее, позвоночнике, головные боли;

Апатия и упадок сил;

  • ОРВИ;
  • Внутренние кровотечения;
  • Грибковые заболевания кожи;
  • Дерматит;
  • Онкология;
  • Увеличение лимфатических узлов;
  • Менструация;
  • Варикозная болезнь;
  • Беременность;
  • Венерические заболевания;
  • Желчекаменная и мочекаменная болезни.

Польза и оказываемый эффект:

активизируется микроциркуляция крови и улучшается лимфодренаж;

усиливается питание кожных покровов;

улучшается тугор кожи;

нормализируется процесс салоотделения;

устраняется отечность и уменьшаются жировые отложения;

предупреждается образование морщин.

  • дерматит, аллергия, кожные заболевания;
  • гнойные воспаления;
  • купероз;
  • повышенное давление;
  • герпес;
  • повреждения кожного покрова;
  • злокачественные новообразования;
  • заболевание лицевого нерва.

Массаж спины (включая шейно-воротниковую зону)

Польза и оказываемый эффект:

Укрепляется мышечный корсет;

Усиливается циркуляция крови;

Снимается чувство усталости и мышечные зажимы;

Облегчается боль в позвоночнике;

Оказывается релаксирующий эффект;

Повышается эластичность мышечных тканей;

Повышается уровень эндорфинов;

Увеличивается эластичность мышц;

  • Постоянные стрессы;
  • Дискомфорт и боли в области позвоночника;
  • Нарушение осанки;
  • Мышечные спазмы;
  • Длительная физическая нагрузка;
  • Депрессии и упадок сил.
  • Повышенная температура;
  • Гнойное воспаление кожи;
  • Дерматологические и аллергические заболевания;
  • Повышенная возбудимость;
  • Онкология;
  • Хронический остеомиелит.

Польза и оказываемый эффект:

Убираются излишние жировые отложения;

Улучшаются контуры тела;

Укрепляются мышцы пресса;

Мышцы брюшной полости приводятся в тонус;

Нормализуется перистальтика кишечника;

Налаживается работа кровеносной и лимфатической систем;

Нормализуется эндокринная функция;

Улучается пищеварительная система.

  • Дряблость мышц живота;
  • Лишний вес;
  • Целлюлит;
  • Запоры;
  • Заболевания пищеварительного тракта;
  • Отвисание брюшной стенки;
  • Сидячая работа и стрессы;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Боли в животе, возникшие в результате неправильного питания;
  • Застойные явления в малом тазу;
  • Нарушение менструального цикла.
  • Внутренние кровотечения;
  • Язвенная болезнь желудка;
  • Инфекционные болезни;
  • Повышенная температура;
  • Онкология;
  • Тромбозы;
  • Заболевания почек и мочеполовой системы;
  • Беременность;
  • Повреждения кожных покровов.

Для того чтобы процедура была максимально эффективной, следует придерживаться нескольких правил, которые закрепят полученный результат. Правильный массаж живота это:

Регулярность и систематичность;

Проведение процедуры на пустой желудок;

Увеличение физических нагрузок;

Ежедневное занятие самомассажем в течениеминут;

Польза и оказываемый эффект:

Снижается общая утомляемость;

Устраняются боли в суставах;

Восстанавливается эластичность связок;

Улучшается подвижность суставов;

Нормализуется мышечный тонус;

Улучшается работа всех органов;

Оказывается расслабляющее воздействие;

Снимаются симптомы стресса и перенапряжения;

Улучшается состояние кожи;

Ускоряется рост ногтей;

Ускоряется заживление мягких тканей после травм;

Устраняется целлюлит и жировые отложения;

Улучшается форма рук.

  • Повышенная утомляемость;
  • Постоянные боли в суставах;
  • Однообразная механическая работа руками;
  • Снижение тонуса кожи и мышц;
  • Дряблость кожи;
  • Отложение солей;
  • Инсульт и паралич;
  • Чрезмерные нагрузки на верхние конечности;
  • Артрит и артроз;
  • Восстановительная терапия после переломов и растяжений;
  • Онемение рук.
  • Трещины и ссадины на коже;
  • Аллергический дерматит;
  • Грибок;
  • Острые воспалительные процессы;
  • Злокачественные опухоли;
  • Гнойные процессы в мягких тканях;
  • Переломы;
  • Инфекционные заболевания;
  • Хронический остеомиелит;
  • Повышенная температура тела.

Польза и оказываемый эффект:

Расслабление мышц после физической активности;

Предупреждается развитие болезней опорно-двигательного аппарата;

Предупреждается возникновение плоскостопия

и варикозного расширения вен;

Улучшается состояние кожных покровов;

Восстанавливается эластичность мышц и кожи;

Уменьшаются жировые отложения;

Улучшается эмоциональное состояние;

Снимается усталость и напряженность.

  • Целлюлит и чрезмерные жировые отложения

в зоне нижних конечностей;

  • Нарушение кровообращения;
  • Дряблость кожи;
  • Мышечные спазмы и судороги;
  • Отеки;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Напряжение, физическая усталость, стрессы.
    • Хронические заболевания в период обострения;
    • Повышенная температура;
    • Гнойные и грибковые воспаления кожи;
    • Трофические язвы;
    • Гиперактивность и повышенная возбудимость.

    Польза и оказываемый эффект:

    Улучшается состояние кожи;

    Ускоряется обмен веществ;

    Улучшается циркуляция лимфы;

    Облегчается вывод лишней жидкости из организма;

    Уменьшаются объемы подкожно-жировых отложений;

    Корректируется форма тела;

    Улучшается эластичность и цвет кожи;

    Нормализируется функция сальных желез.

    • Избыток жировых отложений;
    • Нарушение рельефа кожи;
    • Неправильный обмен веществ;
    • Профилактика и лечение целлюлита;
    • Нарушения работы толстого кишечника;
    • Отечность;
    • Застои крови и лимфы.
    • Открытые и внутренние кровотечения;
    • Высокая температура;
    • Повреждения кожных покровов;
    • Сердечнососудистые заболевания;
    • Беременность;
    • Психические расстройства;
    • Грибковые заболевания кожи;
    • Онкологические заболевания;
    • Экзема и мокнущий дерматит;
    • Патология почек.

    сеансы 60 минут и 90 минут

    Польза и оказываемый эффект:

    Уменьшается масса тела;

    Улучшается тонус кожи;

    Нормализуются обменные процессы;

    Ускоряется ток лимфы;

    Стимулируется приток крови к коже;

    Происходит детоксикация организма;

    Уменьшаются воспалительные процессы;

    Укрепляются соединительные ткани;

    Корректируются контуры тела;

    Стимулируется работа иммунной системы;

    Улучшается дренажная функция организма;

    Снижается острота хронических болей.

    • Отеки различной локализации;
    • Лишний вес и целлюлит;
    • Болезни мочеполовой системы;
    • Нарушение обмена веществ;
    • Варикоз;
    • Ослабление иммунитета;
    • Сосудистая недостаточность.
    • Увеличение лимфоузлов;
    • Заболевания кожи;
    • Острые инфекционные заболевания;
    • Хронические заболевания сердца;
    • Тромбофлебит;
    • Гнойные воспаления;
    • Новообразования;
    • Повышенная ломкость сосудов;
    • Кровотечения;
    • Диабет.

    Делается по зонам ( 1 зона – спина, 1 зона – ягодицы,

    Польза и оказываемый эффект:

    Нормализируется обмен веществ;

    Улучшается тугор кожи и ее эластичность;

    Ускоряется выведение продуктов распада и лишней жидкости;

    Стимулируется лимфатический отток;

    Снижаются проявления целлюлита;

    Повышается тонус мышц;

    Улучшается сон и повышается работоспособность;

    Очищается и питается кожа;

    Разбиваются подкожные жировые капсулы;

    Нормализируется работа суставов;

    Регенерируются поврежденные ткани;

    Исчезает дряблость кожи и выравнивается ее рельеф;

    Адсорбируются и выводятся токсины;

    Улучшается питание органов и тканей;

    Очищаются поры, устраняются растяжки.

    • Умственная и физическая усталость;
    • Снижение иммунитета;
    • Заболевания суставов и позвоночника;
    • Простудные заболевания;
    • Лишний вес и целлюлит;
    • Нарушение сна;
    • Депрессии;
    • Психические заболевания;
    • Головные боли;
    • Дряблость кожи и морщины;
    • Заболевания дыхательной системы;
    • Вегетососудистая дистония;
    • Шрамы, рубцы, растяжки;
    • Нарушения работы внутренних органов.
    • Аллергия на мед;
    • Опухоли и новообразования;
    • Избыточный рост волос на теле;
    • Заболевания кожи;
    • Легочная и сердечная недостаточность;
    • Заболевания почек;
    • Высокий болевой порог;
    • Патологии кроветворной системы;
    • Туберкулез.

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ (3(3г. Иркутск, ул. Франк-Каменецкого, 28/4

    Источник: http://salinasgrand.ru/massazh